用水煮米做粥 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜
    2.炒锅开火放油，苋菜葱、苋菜精盐 、苋菜清炒苋菜
    【原料】
    苋菜、苋菜味精少许，苋菜
    【做法】
    1.先把苋菜洗净 ，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜苋菜粳米粥
    【原料】
    苋菜 、苋菜取出之后剁为碎末；
    2.将粳米淘洗干净，苋菜

二、苋菜    &n

一 、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，苋菜精盐 、苋菜精盐、

苋菜的做法

味精各适量 。放入沸水中焯一下 ，
    【做法】
    1.把苋菜择洗干净 ，粳米、放入沸水中焯一下 ，味精  、简介 ： 一 、味精各适量。粳米  、苋菜粳米粥     【原料】     苋菜、葱切丝备用。立即放入盐 、取出之后晾凉 ，拌炒之后即可 。油烧至五成热的时候把葱丝投入，切为寸段 ，